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2020年2月19日(水曜日)午後4時版
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明るい性格が魅力の“ハワイアンガール” その特徴は…「話始めると止まらなくなります(笑)」【初シード選手へクエスチョン】
…ーツ選手ではないかな。海が好きだしスキューバのインストラクターとか、あとヨガの先生とかをやっていたかもしれませんね」(撮影:村上航)…
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NEWS
世界陸上リレー銅の白石黄良々 小学生ら100人と交流、速く走れるコツ伝授
…s エビバリ!できることを見つけよう!?」と題して16日に行われ、ホットヨガスタジオで知られるLAVA International、横浜市体育協会、セ…
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NEWS
ストレスフルな体を休めるポーズ 全身を究極のリラックス状態へ
…!」と語る、ヨガインストラクターのJURI KO EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。?「ヨガは自分自身と…
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NEWS
「体脂肪」を落としたいなら食べるべき朝食
…ッジを加えてグリコーゲンも一緒に補充しよう」低強度運動の後に食べる朝食「ヨガやピラティスなど軽い運動をした後は、朝食も軽めに」とマスリン。「グリークヨ…
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NEWS
中国スポーツ衣料大手「アンタ」、店舗の6割を現在も閉鎖中
…Partners、米国のビリオネアのチップ・ウィルソンらと手を組んだ。チップ・ウィルソンはヨガウェア・ファッションブランドの「Lululemon(ルルレモン)」創業者と…
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NEWS
うそでも笑って免疫力アップ 認知症予防にも「笑いヨガ」 喜ぶ「ふり」で脳だます/兵庫・丹波市
…ら子どもは免疫力が高い。私も笑いヨガに出合うまでは、20年連続でインフルエンザにかかっていたが、今では平気。 笑いヨガの効果に、▽ストレス発散▽免疫力…
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NEWS
転職や結婚の「ご報告」に嫉妬 自己嫌悪に陥らない方法
…)好きな音楽に身を委ねて踊ってみる「体の感覚を取り戻す」ことが目的です。ヨガで自分の呼吸に集中していると、全身の緊張がほぐれて、精神的にもニュートラル…
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NEWS
空きビル遊び場に再生 高岡の阿部・平岡さん
…ンバー制を取り入れる。月額4千円で月4回、自由に使えるようにし、週1回のヨガ教室などのレッスン会場としての利用を見込む。カフェのキッチンもレンタル可能…
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NEWS
米国スーパーリッチの日常に潜入!知られざる「ぶっ飛びセレブ生活」事情
…ピックルボール専用コートが2面、競泳用サイズのプールも完備。室内ジムではヨガのクラスが行われていた。スパや併設された売店では、Tシャツ姿の利用者たちが…
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NEWS
実は老け顔&肌荒れの元!? やってはいけない「NG美容習慣」
間違った「顔筋トレ」で老け顔に顔筋を鍛える“顔ヨガ“。「少しでも若く見られたい」という一心で頑張っていても、実は逆効果……。「顔ヨガは一人暮らしの高齢者で、何日も誰…
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ヨガジャーナル日本版vol.69 (yoga JOURNAL)
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Yoginiアーカイブ カラダの仕組みと使い方 (エイムック 4531 Yoginiアーカイブ)
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ねるヨガ
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雑誌
ヨガジャーナル日本版vol.68 (yoga JOURNAL)
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Yoginiアーカイブ ヨガを深く学びたい (エイムック 4471 Yoginiアーカイブ)
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サイエンス・オブ・ヨガ
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ヨガで変わる「今の体」 この先ぜったい腰が曲がらないヨガポーズ 体が硬い人のためのヨガ&ストレッチ (ヨガジャーナル日本版特別編集)
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超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい (健康美活ブックス)
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グッズ
Soul Songs ~ Music for Living Yoga
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DVD
ジョホレッチ2 ON&OFF 2枚組 DVD 自律神経 ホルモンバランス 交感神経 ダイエット リラクゼーション
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DVDつき 体が硬い人のヨガ入門 4週間プログラム
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自律神経みるみる整う 魔法のヨガ
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10/ 
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48手ヨガ -江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法-
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自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ
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YOGAポーズの教科書
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DVD
ケン・ハラクマのアシュタンガ ヨガ プライマリーシリーズ DVD
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18
DVD
綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio ヨガベーシック [DVD]
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DVD
Yoga100 DVD
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DVD付 カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム (高橋書店ヨガの本シリーズ)
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ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典
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新沢としひこ&小澤直子のこどもヨガソング ヨガであそぼう! アートヨガでほぐしあそび
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DVD
綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]
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インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)
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